• Nadav Shoshan

סיפור הצלחה- טיפול ביתר לחץ דם בעזרת שיטת בוטייקו

זהו סיפור הצלחה משמח במיוחד, היות והוא של אדם שעוסק גם הוא באובססיה השנייה שלי- קרב מגע.

רפאל פנה אלי לפני כחודשיים-שלושה, לא הרבה לאחר פרסום האתר ודף הפייסבוק שלנו- בוטייקו ישראל. רפאל פנה אלי עקב לחץ דם גבוה, מתוך רצון לטפל בכך ללא תרופות. הוא היה מודאג ממצבו הרפואי וביקש מידע, כיצד ניתן יהיה לעזור לו בעזרת שיטת בוטייקו. רפאל הוא למעשה הסיבה לחלק נרחב מהבלוגים שקיימים עד כה באתר, משום שכספורטאי ולוחם, רציתי להדגים לו גם את שאר היתרונות של השיטה, אם כי הדגש המרכזי שלי איתו היה ונשאר הטיפול ביתר לחץ הדם שלו.

בשבועיים הראשונים לתרגול, לחץ הדם של רפאל לא רק שלא ירד, אלא הראה אפילו עלייה קלה. דבר טיפוסי לתחילת התרגול בשיטת בוטייקו, עקב המצב החדש, שמצריך התרגלות של המוח.

תמונה 1 מציגה את לחץ הדם של רפאל כשבועיים לאחר תחילת הקורס



עם המשך הקורס והעלייה ברמת התרגול של רפאל, נרשמה אצלו ירידה לסירוגין של לחץ הדם. בשיחה שקיימנו, ניסינו לברר מדוע מתקיימות התנודות הללו. לאחר שעלינו על הסיבה, ומתן ייעוץ לגבי הרגלי תזונה ושינה מתאימים, נרשמה ירידה עקבית ומרשימה בלחץ הדם של רפאל, עד למצב אותו ניתן לראות בתמונה 2


יש כמובן לציין, שהירידה הזו לא הייתה מתאפשרת, לולא היה רפאל מתאמן ומתרגל את שיטת בוטייקו באופן עקבי ויומיומי. בתור מורה, תפקידי הוא להראות את הדבר ולעזור לפתור בעיות שהתלמיד חווה בעת התרגול, אבל האחריות לגבי התרגול עצמו היא של התלמיד בלבד. רפאל לקח על עצמו מטלה לא פשוטה של שינוי הרגלים ותרגול עקבי, והתוצאות מדברות בעד עצמן.


תוצאות אלה משמחות אותי מאוד, ומראות כי בשיטת בוטייקו, המציאות פוגשת את התיאוריה בצורה אמיתית ומניבה שינוי בריאותי מדיד בחייהם של אלה המתרגלים אותה. לפרטים נוספים לגבי שיטת בוטייקו וכיצד ניתן בעזרתה להפחית יתר לחץ דם ללא תרופות, צרו עמנו קשר. אנחנו תמיד שמחים לעזור!


#יתרלחץדם #טיפולללאתרופות #טיפולבמיגרנות #VO2Max #תרגולנשימה #סיפורהצלחה #שיטתבוטייקו #קרבמגע #אימוניהיפוקסיה



©2019 by Nadav Shoshan. Proudly created with Wix.com