נשימה דרך הפה מורידה תפקודי ריאה ועלולה לגרום לקשיי נשימה אצל אסטמתים

במאמר זה אנו דנים בקשר בין אסטמה להפרעות או התקפי חרדה.

מחקר שיצא בשנת 2014 במגזין Physiology, מס כם מספר יתרונות בלתי צפויים של תרגול היפוקסיה לסירוגין, כלומר תרגול במניעת חמצן לפרק זמן מוגבל....

יתר לחץ דם (Hypertension) היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. היא נקראת בין היתר "הרוצח השקט", שכן במקרים רבים לא קיימים...

אחרי שהבנו מה ההשפעות של היפרוונטילציה ושל נשימה מהפה, ואחרי שראינו כיצד אנחנו יכולים לשפר את הכושר שלנו באמצעות תרגול נשימה נכונה, בואו...

שמתם לב פעם, אחרי שאתם מתעוררים משינה, שהריח שלכם מהפה ממש לא נעים? בפעם הבאה שזה קורה, תבדקו אם זה לא משום שישנתם עם פה פתוח. איך זה...

בנוסף ליתרונותיה של שיטת בוטייקו נגד בעיות כגון אסטמה, מיגרנות, לחץ דם גבוה ואחרות (ראו מאמר זה לפרטים נוספים), לשיטה יש השפעה אדירה על...

אז מה זה בעצם אפקט בוהר (Bohr Effect) ולמה הוא חשוב לבריאות שלנו? אפקט בוהר, שנקרא על שמו של המדען שגילה אותו- כריסטיאן בוהר, אומר בפשטות...

השפעות הרסניות של היפרוונטילציה להיפרוונטילציה ישנן השפעות מיידיות , וכן השפעות כרוניות, במידה והתופעה נמשכת לאורך זמן (מספר ימים ויותר)....

מחקר שפורסם בשנת 2008, הישווה בין 2 קבוצות חולי אסטמה. האחת עברה טיפול פיזיותרפיה נשימתית אצל איש מקצוע, והשנייה עברה קורס בוטייקו. שתי...