Nadav Shoshan19 ספט 20192 דקותתרגול למתקדמיםככל שאנחנו מתקדמים יותר עם תרגול הנשימה שלנו, כך ניתן יותר להגביר את האינטנסיביות שלהם. התרגול הבא מיועד לאנשים עם ניסיון של מס' שבועות ב...
Nadav Shoshan5 יונ 20192 דקותסיפור הצלחה- טיפול ביתר לחץ דם בעזרת שיטת בוטייקורפאל פנה אלי לפני כחודשיים-שלושה, לא הרבה לאחר פרסום האתר ודף הפייסבוק שלנו- בוטייקו ישראל. רפאל פנה אלי עקב לחץ דם גבוה, מתוך רצון לטפל בכך
Nadav Shoshan16 מאי 20192 דקותזה לא מזיק לעצור ככה את הנשימה?האם אימוני שיטת בוטייקו מסוכנים לי? אנחנו מציגים מאמר המסכם את התדירות והאינטנסיביות הרצויה לתרגול יעיל של אימוני היפוקסיה
Nadav Shoshan24 אפר 20192 דקותמחקר: יתרונות בלתי צפויים של תרגול היפוקסיהמחקר שיצא בשנת 2014 במגזין Physiology, מס כם מספר יתרונות בלתי צפויים של תרגול היפוקסיה לסירוגין, כלומר תרגול במניעת חמצן לפרק זמן מוגבל....
Nadav Shoshan5 אפר 20193 דקותכיצד עוזרת שיטת בוטייקו בויסות לחץ הדםיתר לחץ דם (Hypertension) היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. היא נקראת בין היתר "הרוצח השקט", שכן במקרים רבים לא קיימים סימפטומים...
