2 טיפים חשובים לחולי אסטמה לקראת החורף

נשימה דרך הפה מורידה תפקודי ריאה ועלולה לגרום לקשיי נשימה אצל אסטמתים

בתור מורה לבוטייקו, אני נתקל הרבה בשאלה "מה עדיף בתור שיטת נשימה- בוטייקו או פרניאמה?". התשובה שלי תמיד היא "תלוי מה המטרות שלך". הבלוג...

שמתם לב פעם, אחרי שאתם מתעוררים משינה, שהריח שלכם מהפה ממש לא נעים? בפעם הבאה שזה קורה, תבדקו אם זה לא משום שישנתם עם פה פתוח. איך זה...

אז מה זה בעצם אפקט בוהר (Bohr Effect) ולמה הוא חשוב לבריאות שלנו? אפקט בוהר, שנקרא על שמו של המדען שגילה אותו- כריסטיאן בוהר, אומר בפשטות...

השפעות הרסניות של היפרוונטילציה להיפרוונטילציה ישנן השפעות מיידיות , וכן השפעות כרוניות, במידה והתופעה נמשכת לאורך זמן (מספר ימים ויותר)....

מחקר שפורסם בשנת 2008, הישווה בין 2 קבוצות חולי אסטמה. האחת עברה טיפול פיזיותרפיה נשימתית אצל איש מקצוע, והשנייה עברה קורס בוטייקו. שתי...